腰痛の本当の原因をご存知ですか？
世間の治療院でも、腰痛は最も多いお困りのうちの一つです。当オフィスでも、慢性、急性の腰痛 問わず、多く方が来院されています。
実際の臨床では、患部の調整はもちろん、症状の部位と関わりが強い、離れた部位の調整も重要視しています。
それにより、良くなった後も悪くなりにくい。良い状態が、少しでも長く続くようにより早く腰痛が緩解できるようになっていけると考えています。
全身の筋骨格・筋膜その他の互いのバランスを考慮した施術でなければ、その時は症状が緩解したとしても、関連がある遠隔部位の影響の分は、症状を元に戻そうとする作用が働き続ける。そのような傾向が人の身体にはあります。
- 下肢の影響が、骨盤や、首まで及んでいます。
- お腹のコリや歪みが、腰痛に与える影響も大きなものがあります。
- 上肢（肩甲骨から手首・手掌）の歪みの影響は、腰・下肢まで届きます。
- 他にも、まだまだ沢山の離れた部位同士の連動・相互作用が、数え切れないほどあります。
↑上記は、一部に過ぎず、他にもまだまだあります。↓下記も、身体の膨大な「膜」の連鎖の、ごく一部に過ぎません。
①下肢は、機能的、膜的にも体幹部や頭部まで繋がっている・・。
・アナトミーとレイン・手技療法とオステオパシーにおけるトリガーポイントと筋肉連鎖より抜粋
②お腹の凝り（コリ）や、歪みが腰痛に影響を与える。内臓ー体壁反射といいまして、簡単に言うと、内臓の疲れや、血流が即座に筋肉の状態に反映されるといったものです。
腎臓は大腰筋、副腎は縫工筋（他にもあります。）肝臓は大胸筋（他にも）など、それぞれの臓器は、特定の筋肉と、特に機能的に連動している。と言われています。
その証拠に、ある臓器の血流やリンパの流れが良くなるだけで、即座に対応する筋肉の筋力が強くなります。
内臓の変位・歪み
内臓は、それぞれ内臓周囲膜という膜に包まれています。さらに、全体が腹膜に覆われて、影響を与え合っております。
前方から見た図↓青い色が腹膜。臓器全体を個別に覆うような構造です。
腹膜を後方から見た図↑ visiblebody/ぞれぞれの臓器の形状と、同じような形をしています。「腹膜」が、これほど広範囲にいろんな臓器と関わっているのであれば、その影響は、大きなものがあります。
当然、腹膜の一部の癒着、歪みが取れると、お腹がへっこんだり、姿勢が良くなる、とくに腰や背中も変化します。（柔らかくなるなど）
一般的なカイロプラクティックで、脊柱をバキポキ鳴らし、脊柱の周囲のじん帯や筋肉の緊張がリセットされます。その影響で背骨まわりも軽くなると思います。
脊柱を鳴らす矯正法も、数あるテクニックのうちの一つに過ぎません。しかし、例えば腹膜などの調整がなければ、その腹膜のゆがみの影響の分は、腰や背中を悪くしようとする悪影響が残り続けます。
脊椎に対する矯正以外にも、腰痛に関する「他の領域」は沢山あります。腹膜こそが一番大事である！とは言いませんが、腹膜の調整をしっかりと行う、行わない では、やはり差が出てきますね。
急性期の ギックリ腰の場合、お年寄りの方の強い腰痛などの時は、普通よりも頻繁に行います。
腰に対する上肢の影響
visiblebody/オステオパシーなどではステオパシーなどでは、体幹部対しては、上肢よりも下肢のほうが影響は大きいと言われています。心膜や、体幹の深い層と、膜の連鎖で繋がっているのは下肢だからという理由です。
オステオパスの大半は、そのように考えています。確かに、腰痛には上肢よりも下肢のほうが、影響は強いケースは多いです。上肢（上半身も！）の影響は、実はかなり多岐にわたります。
腰や背中全体を覆う広背筋は、画像で見ても分るように、脊柱や骨盤部、肋骨から始まり、直接に腕と繋がっています。
脊柱、骨盤、肋骨と、あれだけ広範囲に広がる筋肉だと、それと繋がる上肢全体の筋骨格の状態は、即座に広背筋に影響します。（広背筋起始T7~12、L1~5、仙骨のキョク突起、肩甲骨の下部、第３腸骨稜、第９～１２肋骨に停止上腕骨の結節間溝）
また、腰痛には、上半身の影響のほうが、下肢の影響よりも強いケースも、決して少なくは無いんです。原因は広背筋以外にも、まだまだ沢山あるのですが、今回は広背筋についてのみ、取り上げました。
他にも、まだまだ沢山の原因があります。
↓青い部分が横隔膜↓
多くのオステオパシー・カイロプラクティックの教科書、整体・手技療法には、さまざまな全身の筋肉・筋膜 の連動、さらには内臓を包む膜の連鎖が伝えられています。
ほんの一例を挙げると、
- 大腸の調整で腰痛が軽くなる。
- 胃の調整で心臓の辺りまで軽くなる。
- 直腸の調整で腰の中心部の痛みが消える。
- 肝臓の調整で膝の痛みが消える。
- 心臓の調整で腰が良く回るようになる。
- 横隔膜の調整で、腎臓の調整で、動脈の調整で、リンパの還流でetc・・
- ↑上記はごく一部に過ぎず、他にもまだまだあります。
一つの例）働きとして、「横隔膜」と関連がある全身の筋肉。
血管の「硬縮」「変位」が血流を悪くし、筋肉を硬くして症状につながることもあります。動脈などは、オステオパシーでは骨格を支える働きさえあると言われています。
様々なテクニック手法を通じて全身の骨格、筋肉、血管、臓器、筋「膜」を徹底的に調整する事により、速やかに腰痛の痛みの緩解に導きます。
腰痛のセルフチェック
- 腰痛が心配で、重いものを持つことをためらってしまう。
- 腰痛が心配で、ゴルフやテニス、旅行といった趣味を以前より楽しめなくなった。
- 痛みを和らげるために、マッサージや湿布などを利用している。
- 痛みがつらいため、いつもゆっくり歩いている。
- 同じ姿勢で長く座っていたり、立ち続けていたりするのがつらい。
- 仕事や家事がつらい。
- 寝返りをうつときに痛みを感じることがあり、寝るときの姿勢が気になる。
- 靴や靴下を履くときに、前かがみになるのがつらい。
- 最近、痛みを感じるようになった。（数週間〜3ヵ月未満）
- 3ヵ月以上前から、感じるようになった。
- 1年以上痛みが続いている。
一般的によく言われる腰痛の原因
- 筋肉や骨の歪みによる炎症
- 神経の機能低下（自律神経失調症など）
- 胃もたれや胃腸炎などの内臓疾患
- 生活環境や人間関係などのストレス
- 偏った食事
このように腰に原因がない場合が多い腰痛。整形外科や手術、薬で治らないのは上記にあるような原因を適切に治療できていないからです。
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